Chìa khoá trong việc điều trị bệnh chính là giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, dùng thuốc trị bệnh theo đúng yêu cầu của bác sĩ đồng thời đi kèm với một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chỉ với một vài thay đổi nhỏ hàng ngày mà bệnh lý của chị em có thể được cải thiện rõ rệt. Sau đây hãy cùng chuyên gia về phụ khoa tìm hiểu viêm âm đạo nên ăn gì và viêm âm đạo không nên ăn gì mà chị em nên sử dụng cũng như nên tránh trong quá trình điều trị bệnh nhé!
Viêm âm đạo là căn bệnh làm cho chị em luôn cảm thấy khó chịu, mất tự tin cũng như làm ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày và công việc hiện tại. Nếu như không điều trị bệnh sớm sẽ có khả năng gây ra di chứng nguy hiểm và nguy hiểm hơn là làm mất đi khả năng sinh sản với phái nữ.
1. Viêm âm đạo nên ăn gì?
Ngoài việc dùng thuốc thì chị em nên chú ý tới những loại thực phẩm ăn uống hàng ngày, và theo các bác sĩ chuyên khoa thì viêm âm đạo nên bổ sung các loại thực phẩm sau:
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây sạch.
Trong trái cây tươi và rau xanh chứa nhiều vitamin tốt cho sức khoẻ như vitamin A, E, C,… đi kèm với khá nhiều khoáng chất, chất chống oxi hoá góp phần bổ sung sức đề kháng tốt cho cơ thể. Khi có rau xanh và trái cây tươi trong khẩu phần ăn của chị em đang trong thời gian bị bệnh sẽ rút ngắn quá trình điều trị hơn. Đây cũng là loại thực phẩm khi được hỏi viêm âm đạo nên ăn gì thì sẽ được khuyên dùng nhiều nhất. Tuy nhiên nên lưu ý khi lựa chọn trái cây, nên tránh các loại có hàm lượng đường cao bởi nó sẽ gây cản trở trong quá trình điều trị.
- Mỗi ngày vài tép tỏi
Theo nghiên cứu bên Đông y thì tỏi có tính ôn, vị cay sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giảm độc, sát trùng, trừ phong, tiêu nhọt. Khi ăn tỏi các chị em sẽ phòng tránh được nấm âm đạo, giảm khả năng gây viêm nhiễm âm đạo. Chỉ cần chăm chỉ với một vài tép tỏi nhỏ mỗi ngày là chị em đã có thể tránh được nguy cơ gây bệnh viêm âm đạo rồi.
- Sử dụng sữa chua vào buổi sáng mỗi ngày
Qua những thử nghiệm lâm sàng đã đưa ra những phát hiện quan trọng và chứng minh được rằng khi ăn sữa chua đều đặn hàng ngày sẽ giúp chị em đang mắc bệnh viêm âm đạo cân bằng được hệ lợi khuẩn, tạo môi trường thuận lợi cho lợi khuẩn, giảm thiểu khả năng sinh sôi và gây bệnh của vi khuẩn có hại. Ngoài ra sữa chua còn giúp cho hệ tiêu hoá của cơ thể được cân bằng hệ miễn dịch. Bạn có thể kết hợp các loại hoa quả như xoài, dâu tây, kiwi, …. Để ăn kèm với sữa chua.
2. Viêm âm đạo không nên ăn gì?
Nếu muốn bệnh lý của mình sớm được trị thành công và ít để lại di chứng cũng như là không ngày trở nên nghiêm trọng, khó điều trị hơn thì bạn hãy lắng nghe lời khuyên của bác sĩ phụ khoa dưới đây nhé!
- Không ăn đồ cay nóng
Khi cơ thể tiếp nhận đồ cay nóng sẽ làm cho chất độc hại tích tụ trong cơ quan nội tạng nhiều hơn, từ nó nước tiểu sẽ trở nên sẫm màu, hậu môn đau rát, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi phát triển làm cho viêm âm đạo trở nên khó khăn hơn trong việc điều trị. Bạn nên tránh cũng như hạn chế sử dụng các loại thực phẩm như: ớt, gừng, tiêu, …
- Các loại thực phẩm ngọt, chứa nhiều dầu mỡ
Các loại đồ ngọt như sô cô la, kem, kẹo,… chứa hàm lượng đường cao hoặc những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như bơ, mỡ động vật, thịt các loài chứa nhiều lipit( lợn, bò, trâu, ….) sẽ khiến cho bộ phận sinh dục của các chị em đang mắc bệnh viêm âm đạo có nhiệt độ tăng từ đó lượng bài tiết cũng tăng theo đáng kể làm ảnh hưởng tới việc điều trị bệnh.
- Hạn chế ăn đồ hải sản
Các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, bạch tuộc, cá biển,…cũng có khả năng làm ẩm, làm nóng vùng âm hộ, khiến cho âm đạo ngứa ngáy, khó chịu, tạo cho vi khuẩn một môi trường thuận lợi để phát triển, gây ra bệnh viêm âm đạo.
Viêm âm đạo không nên ăn gì là câu hỏi của đa số chị em mắc bệnh, theo như khuyến cáo của các bác sĩ thì chị em không chỉ lưu ý các điều trên mà trong quá trình điều trị bệnh viêm âm đạo, không phải chỉ là viêm âm đạo kiêng ăn gì, mà chị em còn phải hạn chế việc quan hệ tình dục, bởi trong quá trình quan hệ sẽ góp phần đưa những loại vi khuẩn có hại vào sâu trong âm đạo, gây viêm nhiễm và còn mang tới khả năng mắc các loại bệnh tình dục khác. Ngoài ra, chị em cần phải tránh xa những chất kích thích khác như: bia, rượu, cà phê, thuốc lá,… Nếu triệu chứng của bệnh ngày càng nghiêm trọng thì không nên tự điều trị tại nhà mà cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị kịp thời, hiệu quả.
3. Một số cách khắc phục bệnh viêm âm đạo
Ngoài việc đi tìm câu trả lời cho các câu hỏi viêm âm đạo nên ăn gì, viêm âm đạo không nên ăn gì thì các bác sĩ chuyên gia còn đưa ra một số cách khắc phục bệnh như:
- Giữ cho vùng kín khô ráo triệt để, hạn chế sử dụng đồ lót quá chật và trong tình trạng ẩm ướt. Khi sử dụng đồ không thông thoáng sẽ tránh cho da tiếp xúc với không khí, gây rối loạn tuần hoàn máu, vậy nên hãy thay đồ lót thường xuyên và đúng cách nhé.
- Vệ sinh sạch sẽ vùng kín khi trong ngày đèn đỏ, sau khi quan hệ cũng nên vệ sinh.
- Khi vệ sinh vùng kín cần thực hiện từ trước ra sau, từ trên xuống dưới để hạn chế vi khuẩn cách tối đa nhất.
- Hạn chế việc tắm bằng bồn
- Không sử dụng nước bẩn để vệ sinh vùng kín
- Để cân bằng độ pH âm đạo thì không nên sử dụng các loại xà phòng có hương thơm mạnh, chỉ cần nước ấm và dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không mùi là đủ để làm sạch rồi.
- Không nên thụt rửa âm đạo khi không có chỉ dẫn của người có chuyên môn vì đó là hành động làm ảnh hưởng trực tiếp tới pH âm đạo, cân bằng sinh lý âm đạo.
- Phải thăm khám phụ khoa theo định lì và thường xuyên, khi đã phát hiện ra bệnh cần phải chủ động đi khám để xác định rõ nguyên nhân cũng như cách điều trị để tránh để lại di chứng nguy hiểm.
- Dưới đây là một số cách mà chị em thường xuyên sử dụng và truyền tai nhau nhưng trên thực tế vẫn chưa chứng minh được tác dụng:
- Thụt rửa bằng giấm trắng: nhiều phụ nữ thường xuyên sử dụng giấm đẻ tự thụt rửa khi trong giai đoạn kinh nguyệt hoặc sau quan hệ tình dục, nhưng làm vậy chỉ khiến cho vi khuẩn có lợi bị mất đi, làm giảm khả năng miễn dịch và sẽ làm cho tình trạng bệnh ngày càng nặng.
- Sử dụng các loại thuốc chứa histamine chỉ làm mờ triệu chứng chứ không làm cho bệnh lý thuyên giảm
Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ chuyên gia để giải đáp thắc mắc viêm âm đạo nên ăn gì, viêm âm đạo kiêng ăn gì của nhiều chị em phụ nữ. Trên thực tế, các sản phẩm của samya có thể giúp chị em hạn chế vấn đề này với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên mang lại cảm giác dịu nhẹ, không gây kích ứng da và đem đến cho người dùng sự an toàn tuyệt đối. Samya có các sản phẩm đa dạng về cách thức nhưng được chị em đánh giá cao về những sản phẩm viên nén và xịt, hãy đến với samya để những vấn đề phụ khoa của bạn được giải quyết nhanh chóng!
