Âm đạo thâm rộng vì lý do gì? Tại sao khi nói đến sự co thắt cô bé không khít, có rất nhiều quan niệm sai lầm là âm đạo thâm rộng khiến cuộc sống không hạnh phúc. Một số người, ví dụ, tin rằng Cô bé có thể mất tính đàn hồi và trở nên lỏng lẻo. Điều đó không thực sự đúng.
Cô bé của bạn có tính đàn hồi. Điều này có nghĩa là nó có thể dãn rộng đủ để quan hệ tình dục hoặc sinh nở ( đủ để "chứa" một em bé). Nhưng nó sẽ không mất nhiều thời gian để Cô bé của bạn trở lại hình dạng trước đó.Cô bé của bạn có thể trở nên hơi lỏng lẻo khi bạn già hoặc có con, nhưng nhìn chung, các cơ mở rộng và rút lại giống như dây cao su.
Âm đạo thâm rộng là gì?
Âm đạo thâm rộng là tình trạng âm hộ dãn ra do nhiều yếu tố trong và cả bên ngoài , vùng âm đạo bị rộng cùng với phần mu , môi bé bị dài và thâm khiến thẩm mỹ vùng kín bị giảm đi rõ rệt , vùng kín không còn hồng và se khít khiến cho phụ nữ tự ti với bạn tình và chồng của mình . Âm đạo thâm rộng có thể được khắc phục bằng nhiều cách khác nhau từ trong ra ngoài khiến cô bé trở nên hồng hào và se khít hơn sau 1 thời gian Spa vùng kín.
Cách thu nhỏ vùng kín bị thâm rộng tự nhiên.
Cô bé co dãn theo thời gian do tuổi tác và sinh nở, nhưng nó sẽ vĩnh viễn không mất đi sự co dãn. Nhiều người cho rằng phụ nữ quan hệ với nhiều người sẽ dẫn tới tình trạng thâm rộng Cô bé, lỏng lẻo.
Nhưng sự thật là không quan trọng bạn quan hệ với ai hay thường xuyên như thế nào. Quan hệ tình dục không phải nguyên nhân khiến Cô bé của bạn dãn rộng vĩnh viễn
Cô bé 'khít" chưa chắc đã là điều tốt
Cửa Cô bé khít, chặt chưa hẳn là điều tốt. Nó là 1 nguyên nhân dẫn tới bệnh khác và gây khó khăn trong quá trình qua hệ tình dục
Cơ Cô bé của bạn tự nhiên thư giãn khi bạn bị kích thích. Nếu bạn không quan tâm hoặc chuẩn bị thể chất tốt để giao hợp, Cô bé của bạn sẽ không thư giãn, tự bôi trơn và dãn rộng
Các cơ Cô bé quá chặt, sau đó có thể khiến bạn cảm thấy đau đớn khi quan hệ. Co thắt Cô bé cực độ cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh về Cô bé. Đây là một rối loạn thể chất có thể điều trị
Viêm Cô bé sẽ khiến cơn đau xảy ra trước hoặc trong khi đưa dương vật vào trong.
Cô bé của bạn sẽ thay đổi theo thời gian
Chỉ có hai điều có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi của Cô bé của bạn: tuổi và sinh con. Quan hệ tình dục thường xuyên - hoặc thiếu nó - sẽ không làm cho Cô bé của bạn mất đi bất kỳ sự co dãn nào.
Theo thời gian, sinh con và tuổi tác có thể có khả năng gây ra một sự lỏng lẻo của Cô bé của bạn. Phụ nữ đã sinh nhiều Cô bé có nhiều khả năng bị yếu cơ Cô bé. Tuy nhiên, lão hóa có thể khiến Cô bé của bạn căng ra một chút, bất kể bạn đã có con hay chưa.
Tuổi tác khiến cô bé thâm rộng ra
Bạn có thể bắt đầu thấy sự thay đổi độ đàn hồi của Cô bé bắt đầu ở độ tuổi 40. Đó là bởi vì nồng độ estrogen của bạn sẽ bắt đầu giảm khi bạn bước vào giai đoạn tiền mãn kinh .
Mất estrogen có nghĩa là mô Cô bé của bạn sẽ trở nên:
- Khô hơn
- Ít axit
- Ít co giãn hoặc linh hoạt
Những thay đổi này có thể trở nên đáng chú ý hơn khi bạn đến tuổi mãn kinh đầy đủ .
Sinh con làm thâm rộng vùng âm đạo
Đó là điều tự nhiên cho Cô bé của bạn thay đổi sau khi sinh Cô bé. Tóm lại, cơ Cô bé của bạn căng ra để cho em bé của bạn có thể sinh ra.
Sau khi em bé của bạn được sinh ra, bạn có thể nhận thấy rằng Cô bé của bạn cảm thấy hơi lỏng lẻo hơn so với hình thức thông thường của nó. Điều đó hoàn toàn bình thường. Cô bé của bạn sẽ bắt đầu co lại vài ngày sau khi sinh, mặc dù nó có thể không trở lại hình dạng ban đầu hoàn toàn.
Nếu bạn đã sinh nhiều con, cơ Cô bé của bạn có nhiều khả năng mất một chút đàn hồi. Nếu bạn không thoải mái với điều này, có những bài tập bạn có thể làm để tăng cường cơ sàn Cô bé trước, trong và sau khi mang thai.
Làm thế nào để cô bé hồng hào se khít ?
Các bài tập xương chậu là một cách tuyệt vời để tăng cường cơ sàn chậu của bạn. Những cơ bắp này là một phần cốt lõi của bạn và giúp hỗ trợ:
- Trực tràng
- Ruột non
- Tử cung
Khi cơ sàn chậu của bạn yếu đi do tuổi tác hoặc sinh nở, bạn có thể:
- Vô tình rò rỉ nước tiểu
- Mót tiểu liên tục
- Bị đau ở vùng xương chậu
- Cảm thấy đau khi quan hệ
Mặc dù các bài tập sàn chậu có thể giúp điều trị chứng tiểu không tự chủ nhẹ , nhưng chúng không có lợi cho những phụ nữ bị rò rỉ nước tiểu nghiêm trọng. Bác sĩ có thể giúp bạn xây dựng một kế hoạch điều trị phù hợp với nhu cầu của bạn.
Các bài tập làm se khít âm đạo thâm rộng
Bài tập Kegel cho âm đạo se khít hơn
Đầu tiên, bạn cần xác định cơ sàn chậu.
Khi bạn thực hiện, hãy làm theo các bước sau:
- Chọn một vị trí cho bài tập của bạn. Hầu hết mọi người thích nằm ngửa vì Kegels.
- Thắt chặt cơ sàn chậu của bạn. Giữ cơn co trong 5 giây, thư giãn thêm 5 giây nữa.
- Lặp lại bước này ít nhất 5 lần liên tiếp.
Khi bạn xây dựng sức bền, tăng thời gian lên 10 giây. Cố gắng không siết chặt đùi, cơ bụng hoặc mông trong Kegels . Chỉ cần tập trung vào sàn chậu của bạn.
Để có kết quả tốt nhất, hãy tập 3 bộ Kegels 5 đến 10 lần một ngày. Bạn sẽ thấy kết quả trong vòng một vài tuần.
Bài tập nghiêng xương chậu se khít cô bé
Để tăng cường cơ Cô bé của bạn bằng cách sử dụng một bài tập nghiêng xương chậu:
- Đứng với vai và mông dựa vào tường. Giữ cho cả hai đầu gối của bạn mềm mại.
- Kéo bụng của bạn về phía cột sống của bạn. Khi bạn làm điều này, lưng của bạn sẽ phẳng vào tường.
- Thắt chặt bụng của bạn trong 4 giây, sau đó thả ra.
- Làm điều này 10 lần, tối đa 5 lần một ngày.
Mũ âm đạo làm se khít cô bé
Bạn cũng có thể tăng cường cơ sàn chậu bằng cách sử dụng mũ âm đạo. Đây là một vật có trọng lượng, kích thước đủ để bạn đặt trong âm đạo của bạn và giữ chặt.
Để làm điều này:
- Chèn hình mũ nhẹ nhất vào Cô bé của bạn.
- Siết cơ bắp của bạn. Giữ nó tại chỗ trong khoảng 15 phút, hai lần một ngày.
- Tăng trọng lượng của hình mũ bạn sử dụng khi bạn trở nên thành công hơn trong việc giữ nó ở vị trí trong âm đạo của bạn.
Lời khuyên về âm đạo thâm rộng cần xử lý
Tuổi tác và sinh nở có thể khiến Cô bé của bạn mất đi một chút độ đàn hồi một cách tự nhiên, nhưng cơ Cô bé của bạn sẽ không giãn ra vĩnh viễn. Trong một khoảng thời gian, Cô bé của bạn sẽ trở lại hình dạng ban đầu của nó.
Nếu bạn lo lắng về những thay đổi đối với Cô bé của bạn, hãy liên hệ với bác sĩ để thảo luận về những gì làm phiền bạn. Họ có thể giúp giảm bớt mối quan tâm của bạn và tư vấn cho bạn về bất kỳ bước tiếp theo.
