Âm đạo của bạn là một bộ phận cơ thể của người phụ nữ, có mô mềm và bắt đầu dẫn từ cổ tử cung ra đến bên ngoài cơ thể. Ngoài âm đạo, còn một số bộ phận gần kề như sau:

  • Hai môi âm hộ: Bao gồm môi lớn và môi bé bao quanh lỗ âm đạo.
  • Âm vật: Có vị trí nằm gần đỉnh âm hộ, là một bộ phận nhạy cảm.

Chúng ta cùng tìm hiểu thêm về sức khỏe âm đạo qua các độ tuổi ở dưới bài viết sau đây.

1. Sức khỏe âm đạo ở độ tuổi 20

Nhiều nghiên cứu cho biết, năm 20 tuổi, sức khỏe âm đạo của phụ nữ là tốt nhất, điều này chủ yếu là do đỉnh của hormone giới tính estrogen, progesterone và testosterone hoạ động tốt nhất trong thời gian này. Estrogen chịu trách nhiệm giữ cho âm đạo của bạn được bôi trơn, đàn hồi và có tính axit.

Âm đạo của bạn được bao quanh bởi hai bộ nếp gấp da được gọi là labia bên trong và labia bên ngoài. Labia bên ngoài chứa một lớp mô mỡ. Ở độ tuổi 20, lớp ngoài cùng  có thể nhỏ hơn lớp bên trong.

20 tuổi cũng là thời gian cơ thể sung mãn, và có ham muốn cao. Tuy nhiên, trong vấn đề tình dục, đặc biệt là nếu bạn quan hệ tình dục thường xuyên, bạn có thể bị mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) do vi khuẩn gây hại di chuyển từ âm đạo đến niệu đạo. Để giúp giảm thiểu nguy cơ  mắc bệnh UTI, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên đi tiểu càng sớm càng tốt sau khi quan hệ để giúp loại bỏ vi khuẩn ra khỏi âm đạo của bạn.

Âm đạo  có khả năng tự làm sạch. Khi nó tự làm sạch, nó tạo ra một chất dịch màu trắng. Sự thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể ảnh hưởng đến lượng dịch tiết ra từ âm đạo của bạn. Bạn cũng cần lưu ý khi cơ thể các triệu chứng như đau khi quan hệ tình dục, ngứa, tiết dịch có mùi hôi hoặc nóng rát.

Trong độ tuổi 20 hãy cố gắng duy trì và cân bằng sức khỏe âm đạo  bằng việc vệ sinh đúng cách, chăm sóc “cô bé” hằng ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ.

2. Sức khỏe âm đạo ở độ tuổi 30

 

Trong độ tuổi 30, labia bên trong của bạn có thể chuyển sang sẫm màu do thay đổi hormone. Nếu bạn có thai, dịch âm đạo có thể tăng và xuất hiện màu trắng đục. Trong thời kỳ này, dịch tiết ra có thể có mùi nhẹ, nhưng nếu dịch có màu xanh, vàng hoặc mùi hôi hoặc tanh bạn nên tới thăm khám bác sĩ vì đây chính là dấu hiệu sức khỏe “cô bé” đang gặp vấn đề.

Sau khi sinh con, âm đạo của bạn có thể mất độ đàn hồi và căng hơn bình thường. Theo thời gian, hầu hết các âm đạo sẽ trở lại kích thước gần như trước khi sinh. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể áp dụng các bài tập Kegel để thúc đầy quá trình phục hồi chức năng âm đạo.

3. Sức khỏe âm đạo ở độ tuổi 40

Bước sang tuổi 40, chắc hẳn nhiều người sẽ lo lắng tới thời kỳ tiền mãn kinh. Tiền mãn kinh chính là khoảng thời gian trước khi cơ thể bạn ngừng ra kinh nguyệt. Khi đó âm đạo của bạn cũng sẽ trải qua những thay đổi đáng kể ở độ tuổi 40. Thông thường, độ tuổi này, nồng độ estrogen trong cơ thể bạn giảm, thành âm đạo của bạn trở nên mỏng hơn và khô hơn. Điều này được gọi là teo âm đạo và có thể gây ra:

  • Đỏ âm đạo.
  • Cảm thấy đau khi quan hệ tình dục.
  • Ngứa âm đạo.
  • Nóng rát khi đi tiểu.
  • Ống âm đạo bị rút ngắn.
  • Nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục tăng cao.
Không thể phủ nhận rằng, quan hệ tình dục thường xuyên giúp làm chậm quá trình teo âm đạo bằng cách tăng lưu lượng máu đến âm đạo và giữ cho  âm đạo có độ đàn hồi. Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý tới một số điều để có thể quan hệ tình dục an toàn, khỏe mạnh.

Ở tuổi này, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo hoặc bôi kem estrogen âm đạo để chống khô âm đạo. Ngoài dạng kem bôi, bạn cũng có thể tìm mua thực phẩm chức năng bổ sung estrogen ở dạng viên. Nếu bạn yêu thích các sản phẩm từ thiên nhiên, bạn có thể sử dụng dầu ô liu và dầu dừa để giữ ẩm âm đạo.

Ngoài ra, trong thời kỳ này, lông mu của bạn có thể mỏng hoặc chuyển sang màu xám.

4. Sức khỏe âm đạo ở độ tuổi 50 trở lên

Trong khoảng 50 tuổi trở lên, hầu hết phụ nữ đã ngừng kinh nguyệt và nồng độ estrogen giảm xuống mức khá thấp, thậm chí bằng 0. Âm hộ của bạn có thể bị co lại. Trong giai đoạn này, hiện tượng teo âm đạo là một vấn đề phổ biến đối với nhiều phụ nữ.

Estrogen thấp có thể thay đổi độ độ axit trong âm đạo của bạn. Điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn gây hại phát triển quá mức. Estrogen thấp không chỉ ảnh hưởng đến âm đạo của bạn mà nó còn tác động đến đường tiết niệu. Bệnh teo âm đạo có thể xảy ra ở niệu đạo, sau đó có thể dẫn đến tiểu không tự chủ do bàng quang hoạt động quá mức..

Đối với phụ nữ tiền mãn kinh, điệu trị bằng liệu pháp “hormone thay thế” có thể giúp giảm các triệu chứng teo âm đạo và tiết niệu. Mặc dù vậy, liệu pháp hormone không phải là một lựa chọn tốt cho tất cả phụ nữ. Ngoài liệu pháp này, một số các cách khắc phục phổ biến khác mà chị em phụ nữ có thể tham khảo bao gồm:

  • Thực hiện bài tập tăng phản hồi sinh học.
  • Sử dụng máy giãn âm đạo để cải thiện độ đàn hồi âm đạo.
  • Ăn uống lành mạnh.
  • Duy trì cân nặng ổn định.
  • Giảm hoặc loại bỏ caffeine khỏi chế độ ăn uống.
  • Bỏ hút thuốc.
  • Tập các bài tập Kegel.
  • Sử dụng chất bôi trơn âm đạo.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo.

Phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ bị sa âm đạo. Đây tình trạng bàng quang, tử cung hoặc trực tràng bị sa xuống trong âm đạo. Các triệu chứng sa âm đạo có thể bao gồm cảm giác nặng nề ở xương chậu, khó chịu ở âm đạo và đau lưng thấp giúp cải thiện khi bạn nằm xuống. Phương pháp điều trị sa âm đạo là các bài tập sàn chậu, đặt một pessary (thiết bị hỗ trợ) để giữ vùng bị sa tại chỗ. Trong thường hợp xấu nhất thì người bênh phải phẫu thuật.

Không chỉ vậy, ở tuổi này, chuyển dạ kéo dài và sinh con ngã âm đạo cũng là những yếu tố rủi ro.  Sinh con ngã âm đạo là tình trạng đầu của bé không cử động như mong muốn khi đi qua ống sinh.Trong trường hợp này, bác sĩ phải sử dụng kẹp hay máy hút chân không để đưa em bé ra ngoài cơ thể mẹ.

Phụ nữ từ 50 tuổi trở lên cũng dễ mắc viêm âm đạo. Bệnh này thường liên quan đến các cơ quan khác như bàng quang, trực tràng và tử cung.

Phụ nữ nên làm gì để âm đạo khỏe mạnh?

Âm đạo là một cơ quan quan trọng của người phụ nữ. Nó đóng một vai trò trong niềm vui tình dục và có khả năng mang lại sự sống. Tuy nhiên, khi bạn già đi, âm đạo của bạn cũng sẽ gặp nhiều vấn đề. Việc âm đạo bị “lão hóa” không phải là quá nghiêm trọng, bởi lẽ nó là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời.

Theo hướng tích cực, bạn hoàn toàn có thể cảm thấy vui vẻ, vì nhờ đó mà bản thân có thể tự do hơn trong quan hệ tình dục, và nguy cơ mang thai ngoài ý muốn gần như không còn.

Tuy không thể ngăn chặn mọi tác động lão hóa có trên âm đạo của bạn, nhưng bạn có thể chăm sóc cho âm đạo hàng ngày bằng những việc làm hay thói quen sinh hoạt lành mạnh như sau:

  • Đi khám phụ khoa định kỳ, bao gồm khám sàng lọc cổ tử cung.
  • Quan hệ tình dục chủ động, an toàn.
  • Thường xuyên thực hiện các bài tập Kegel ở mọi lứa tuổi.
  • Không sử dụng thụt rửa, khử mùi âm đạo, hoặc các sản phẩm làm sạch âm đạo.

Hơn nữa, cho dù ở bất cứ độ tuổi nào, khi gặp các triệu chứng bất thường như dịch tiết âm đạo có màu lạ (xanh, vàng,..), chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân, ngứa âm đạo,…hoặc thậm chí khi có bất cứ mỗi quan tâm, lo ngại nào về sức khỏe âm đạo, hãy tới các bệnh viên hoặc cơ sở chăm sóc y tế uy tín để được tư vấn cụ thể, thăm khám và điều trị kịp thời.

Trên đây là một số thông tin về sự thay đổi của âm đạo qua thời gian cũng như một số lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia mà Samya.vn có tổng hợp lại. Hi vọng qua bài viết trên, bạn đọc đã biết thêm các thông tin bổ ích về sức khỏe.