Ngứa vùng kín là một căn bệnh tế nhị gây ra không ít phiền toái cho chị em phụ nữ. Có nhiều chị em đã dùng rất nhiều loại thuốc mà không thuyên giảm, chữa khỏi chưa được lâu thì lại tái phát lại gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống. Để điều trị ngứa vùng kín hiệu quả thì bạn cần phải biết: ngứa vùng kín nên ăn gì?Cũng như ngứa vùng kín không nên ăn gì?
1. Một số nguyên nhân gây ra ngứa vùng kín
- Ngứa vùng kín do dị ứng với các chất tấy rửa: Da của bạn nhạy cảm với các chất có trong thành phần của dung dịch vệ sinh phụ nữ, sữa tắm, nước hoa, băng vệ sinh,... khiến cho vùng kín của bạn bị kích ứng, nổi mẩn gây ngứa.
- Ngứa vùng kín do vệ sinh vùng kín không đảm bảo: Bạn không thường xuyên vệ sinh vùng khiến cho vi khuẩn có hại tích tụ, sinh sôi. Hay bạn không vệ sinh vùng kín đúng cách, thụt rửa quá sâu vào âm đạo gây tổn thương âm đạo.
- Ngứa vùng kín do lây nhiễm bệnh qua đường tình dục: bạn tình của bạn bị các bệnh viêm phụ khoa, bệnh lây nhiễm,... nếu không sử dụng các biện pháp an toàn hoặc sử dụng bao ca su kém chất lượng thì bạn sẽ bị lây nhiễm các vi khuẩn, vi sinh vật có hại. Hay quan hệ tình dục quá thô bạo cũng sẽ gây tổn thương âm đạo.
- Ngứa vùng kín do nhiễm khuẩn, nhiễm trùng nấm men: Khi bạn bị nhiễm trùng nấm men ở âm đạo sẽ gây ra ngứa vùng kín nghiêm trọng.
- Việc giặt chung đồ lót cũng tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh như nấm, sùi mào gà,...
- Biểu hiện của việc bị các bệnh viêm nhiễm sinh lý phụ khoa như viêm lộ tuyến, viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, viêm tắc vòi trứng,....
- Rận lông mu: đây là loài ký sinh hút máu sống ký sinh ở vùng lông mu. Khi bị nó hút máu bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy như bị chấy cắn trên đầu vậy.
Bạn có thể điều trị ngứa vùng kín bằng việc bôi thuốc âm đạo để giảm ngứa hoặc dùng các thuốc chữa trị viêm nhiễm.
Nhưng có nhiều người thắc mắc là tại sao tôi dùng thuốc rồi mà vẫn không khỏi hay tôi đã khỏi nhưng được một thời gian thì lại bị ngứa trở lại. Vậy tại sao lại như vậy?
Việc dùng thuốc mà không khỏi thì khả năng rất lớn là do chế độ ăn uống của bạn. Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến liệu trình điều trị. Nhiều bạn chủ quan cứ nghĩ là dùng thuốc rồi thì có thể ăn uống thả phanh không suy nghĩ. Bởi vậy ngoài việc dùng thuốc để điều trị bệnh ngứa vùng kín thì bạn cần phải biết ngứa vùng kín nên ăn gì và ngứa vùng kín kiêng ăn gì để bệnh mau chóng khỏi “một đi không trở lại”.
2. Bạn có biết ngứa vùng kín nên ăn gì không?
- Món ăn đầu tiên mà mình muốn chia sẻ với các bạn là một loại đồ ăn rất thân quen và vô cùng bổ dưỡng đó chính là: sữa chua. Trong sữa chua nên men có vi khuẩn Lactobacillus giúp giữ cho độ PH trong âm đạo luôn ổn định và cân bằng, các vi khuẩn có lợi phát triển, các vi khuẩn có hại bị tiêu diệt như nấm Candida. Từ đó trả lại cho chị em một “ cô bé” tươi trẻ, khỏe mạnh.
- Tiếp theo là một mon ăn vô cùng tươi mát đó là rau, củ, quả, trái cây tươi. Trong các loại rau, hoa quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa sự oxy hóa. Không chỉ được biết đến như một loại thực phẩm chăm sóc sức khỏe làm đẹp da, rau củ quả trái cây tươi còn có tác dụng kìm hãm sự sinh sôi của các vi khuẩn có hại và nấm Candida. Thường xuyên sử dụng hoa quả, trái cây bạn sẽ thấy rõ được hiệu quả của nó như khử mùi khí hư, khí hư không còn ra nhiều, bớt ngứa vùng kín,...
- Nếu thiếu sót nếu chúng ta bỏ qua tỏi. Theo các bài thuốc y học cổ truyền thì từ trước tới nay ta biết tới tỏi như một loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng không những thế với tính năng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm tỏi còn được dùng đẻ điều trị các bệnh nấm âm đạo gây ngứa vùng kín. Bạn chỉ cần ăn một tép tỏi vào buổi sáng, nếu bạn nào không ăn được tỏi sống thì có thể chế biến cùng các món ăn.
- Tiếp theo là rong biển. Rong biển là cái tên có thể lạ với nhiều người hoặc nhiều bạn không ăn được vì tanh nhưng rong biểm là một trong những thực phẩm bổ dưỡng để điều trị nấm ở vùng âm đạo. Bạn có thể sử dụng chúng để chế biến các món ăn hàng ngày như canh rong biển, cơm cuộn rong biển,...
- Ngoài những đồ ăn, thức uống đã nêu ở trên thì còn rất nhiều thực phẩm khác tốt cho việc điều trị bệnh ngứa vùng kín như ăn thêm ngũ cốc, sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật,...
3. Ngứa vùng kín nên kiêng ăn gì?
Trong quá trình trị liệu ngứa vùng kín ngoài việc bạn nên ăn gì thì việc “ kiêng mồm, kiêng miệng” là một điều cần thiết. Không phải loại thực phẩm nào cũng có thể ăn được, để không ảnh hưởng đến kết quả điều trị thì chị em cần nhớ các loại thực phẩm không nên ăn sau đây:
- Không ăn đồ quá cay, nóng: Đồ cay, nóng không chỉ gây đau dạ dày, ảnh hưởng tới gan mà còn gây tổn thương âm đạo. Trong đồ cay nóng có chứa hàm lượng cao các chất độc hại, các chất này tích tụ và khi đi tiểu tiện bạn sẽ cảm thấy đau rát, nước tiểu màu vàng sẫm, táo bón dẫn đến hậu môn có thể tổn thương, chảy máu tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại tấn công. Về lâu, về dài rất dễ gây nên tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng.
- Ngứa vùng kín không nên ăn những thứ gì? Vâng đó là hạn chế ăn các loại thức ăn quá ngọt: Những loại đồ ngọt như bánh, kẹo, socola, trà sữa,.. có hàm lượng đường cao, mà đường lại chính là nguồn thức ăn của nấm Candida. Chính vì vậy nếu ăn quá nhiều đường tức có nghĩa là bạn đang “nuôi” nấm Candida – một loại nấm có hại gây nấm âm đạo phát triển
- Không ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, chứa nhiều chất béo: Dường như các món nhiều dầu mỡ luôn hấp dẫn các chị em như: gà rán, khoai tây chiên, đồ hộp,... khiến các chị em không thể nào kìm nén lại được. Sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo không những gây hại cho cơ thể mà còn là điều cấm kỵ khi đang điều trị ngứa vùng kín.
- Điều cấm kỵ thứ 3 không thể nào không nhắc tới đó là đồ hải sản: Theo các chuyên gia có chuyên môn, các đồ ăn hải sản rất dễ gây kích ứng, nhiệt đọ cơ thể tăng lên gây khó chịu ngứa rát vùng kín, khí hư ra nhiều hwo và có mùi hôi tanh.
- Bạn nên hạn chế tối đa nhất có thể khi sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn như: rượi, bia, thuốc lá,... Tất cả các đồ trên đều rất có hại cho cơ thể, ảnh hưởng đến gan, gây nóng trong dẫn đến đi tiểu buốt, tiểu rát làm tổn thương âm đạo. Ngoài ra còn giảm lượng máu cho vùng kín, vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt thay vào đó vi khuản có hại phát triển mạnh mẽ.
Trên đây là tất cả các thông tin hữu ích về việc bị ngứa vùng kín nên ăn gì và bị ngứa vùng kín không nên ăn gì? Các chị em đã ghi nhớ được hết các loại thực phẩm này chưa? Nếu chưa thì hãy nhanh tay note lại để biết cách phòng tránh cũng như lựa các đồ ăn, thức uống tốt cho cơ thể, nhanh chóng chữa khỏi bệnh ngứa vùng kín.
Ngoài ra để chăm sóc tốt cho vùng kín trong quá trình trị liệu ngứa vùng kín bạn nên vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ bằng việc sử dụng các dòng sản phẩm của Samya như: dung dịch vệ sinh phụ nữ samya, dung dịch xịt vùng kín Samya, viêm uống Samya eva gold. Các sản phẩm của Samya đã dược bộ y tế kiểm định và luôn được chị em phụ nữ tin dùng.
