Lão hóa là gì? Những điều cần biết về lão hóa

Lão hóa: Đó là một quá trình khơi gợi những cảm xúc lẫn lộn. Khi quá trình lão hóa diễn ra, một số dấu hiệu xuất hiện chậm và nhẹ nhàng, trong khi những dấu hiệu khác có thể yêu cầu sự chú ý mới có thể thấy rõ. Đối với hầu hết các phần, sự chú ý sớm với các phương pháp điều trị tại chỗ như sử dụng các loại kem chống lão hóa là phương pháp phòng thủ hoàn toàn tự nhiên đầu tiên, đặc biệt là đối với những người ở độ tuổi 20 và 30. Nhưng nếu việc sử dụng mỹ phẩm, các loại kem bôi đắt tiền và bạn lo ngại về việc hóa chất không còn hiệu quả kh hướng dẫn này là dành cho bạn.

Hầu hết sự lão hóa bị ảnh hưởng bởi di truyền, sắc tộc, sự tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời và những gì bạn làm (hoặc không làm) để chăm sóc làn da của bạn. Theo Jeremy Brauer, MD, giáo sư trợ lý lâm sàng tại Đại học New York, những thay đổi đáng chú ý nhất là:

  • Giảm độ đàn hồi của da
  • Sắc tố đậm hơn
  • Kích thước lỗ chân lông
  • Tổng thể làm mỏng cơ và mỡ của khuôn mặt

Nếu bạn cảm thấy làn da của mình không phù hợp với lứa tuổi của bạn, thì đây là những phương pháp chăm sóc da hiện đại bạn có thể tham khảo

Tinh chất chống lão hóa ở độ tuổi 40

Mọi người bắt đầu nhận thấy sự xuất hiện của lão hóa ở độ tuổi 30 và 40.

Khi đó, vòng đời tự nhiên của da bắt đầu chậm lại, có nghĩa là sự xuất hiện của sự đổi màu, nếp nhăn, chảy xệ và giảm sản xuất collagen diễn ra. Ở độ tuổi này, sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể kích hoạt mụn trứng cá ở người trưởng thành, mang lại cho bạn hồi tưởng về những đợt bùng phát ở tuổi thiếu niên .

Nếu bạn chưa sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa ở độ tuổi 40, thì bây giờ là lúc bạn cần quan tâm tới chúng. Trong độ tuổi 40, bạn nên sử dụng vitamin C và retinoids (vitamin A). Hai thành phần vitamin này được tin dùng bởi nhiều thập kỷ nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng.

Retinoids như tretinoin đi kèm với một phả hệ thử nghiệm lâm sàng. Chúng được sử dụng để kích thích collagen, ngăn ngừa và điều trị các nếp nhăn hiện có, và thậm chí chống lại mụn trứng cá nếu cơ thể bạn quyết định thực hiện một nỗ lực trên da của một thiếu niên nhưng lại làm hỏng các chi tiết.

Mặc dù vậy, có một cảnh báo với retinoids: Chúng dẫn đến sự nhạy cảm ánh sáng , vì vậy việc sử dụng hàng ngày đối với kem chống nắng toàn phổ, SPF cao (tối thiểu SPF 50) là điều bắt buộc.

Nếu các rào cản của một đơn thuốc và sự nhạy cảm ánh sáng đang làm giảm sự quan tâm của bạn đối với retinoids, thì vitamin C tại chỗ là một sự thay thế tuyệt vời. Nó cũng thúc đẩy tăng trưởng collagen, chống lại nếp nhăn và thậm chí làm sạch các tác hại từ tia UV. “Nhà máy” chống oxy hóa này cũng khắc phục tình trạng tăng sắc tố , bao gồm sẹo mụn và vết thâm đen.

Làn da khi 40 tuổi cần dùng và bổ sung thêm:

  • Retinoids (vitamin A)
  • Vitamin C
  • Kem chống nắng SPF 50

Tinh chất chống lão hóa ở độ tuổi 50

Khi các quá trình lão hóa tương tự ở độ tuổi 40 tiếp tục ở độ tuổi 50, các chuyên gia cũng cảnh báo rằng mãn kinh có thể khuếch đại các dấu hiệu  lão hóa của phụ nữ. Quá trình thay đổi nồng độ estrogen có thể dẫn đến da khô hơn. Việc mất collagen có thể dẫn đến da chảy xệ dọc theo hàm và quanh mắt. Nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng sẽ xuất hiện trở lại như kết cấu da sần sùi và vết đen.

Khi đó, việc sử dụng kem dưỡng ẩm và sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ (như retinoids hoặc vitamin C) sẽ giúp làm mềm và mịn da khô, thô ráp. Ngoài ra bạn có thể thử áp dụng liệu pháp cho da dermarolling – hay còn gọi là microneedling. đây chính là liệu pháp cảm ứng collagen, là một thủ tục thẩm mỹ liên quan đến việc chọc thủng da nhiều lần bằng kim nhỏ, vô trùng. 

Microneedling có thể trông giống như một phiên bản đồ chơi của thiết bị tra tấn thời trung cổ (và có thể hơi khó chịu), nhưng nó có thể là chìa khóa để tăng cường collagen của bạn ở nhà. Tuy nhiên, nó đòi hỏi một chế độ khử trùng cẩn thận, vì nó làm thủng da.

Khi được thực hiện một cách chính xác, microneedling tạo ra một ‘vết thương’ nhỏ cho da, từ đó có thể làm tăng sản xuất collagen và elastin, cải thiện sẹo và nếp nhăn, giảm sắc tố và làm trẻ hóa làn da.

Nhiều chuyên gia da liễu cũng cảnh báo về việc chống lại việc tăng kích thước của kim để có kết quả nhanh hơn. Sự thâm nhập sâu hơn dẫn đến chảy máu xác định và có thể cải thiện nhiều hơn. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị tích cực hơn nên được thực hiện tại phòng khám.

Ngoài ra, việc điều trị da bằng Fraxel, một phương pháp điều trị bằng laser cũng được sử dụng cho sẹo mụn và nám. Đây là một phương pháp điều trị tuyệt vời để giúp làm mờ các nếp nhăn và nếp nhăn và làm mới bề mặt da để có một làn da tươi sáng, trẻ trung.

Làn da khi 50s cần những gì?

  • Phương pháp tăng cường collagen: dermarolling
  • Điều trị da bằng laser: Fraxel
  • Kem chống nắng SPF 50

Tinh chất chống lão hóa ở độ tuổi 60 trở lên

Trong sự ra đời của thập niên 60 của chúng tôi, sự phát triển mới và đáng chú ý nhất là làm mỏng da. Điều trị tại chỗ có thể tiếp tục chống lại các nếp nhăn và tăng sắc tố và làm việc để cải thiện độ săn chắc và kết cấu. Nhưng các chuyên gia cảnh báo rằng chúng không đủ để chống lại sự chảy xệ do mất khối lượng trên khuôn mặt. Rất may, có ít lựa chọn xâm lấn hơn nếu bạn đang tìm kiếm nhiều sự tăng cường hơn là một thói quen chăm sóc da có thể cung cấp.

Các chuyên gia khuyên nên bơm mô bên dưới da lỏng lẻo bằng cách tiêm. Các biện pháp khôi phục các đường viền đã bị mất, cung cấp một số ‘nâng đỡ’ bằng cách hỗ trợ làn da là việc làm cần thiết.

Nếu các đường nhăn của bạn khiến bạn cảm thấy buồn bã và mệt mỏi, bạn có thể chú ý tới phương pháp tiêm thẩm mỹ Xeomin hoặc Radiesse. Xeomin tốt hơn trong việc điều trị các nếp nhăn trong khi Radiesse là một chất làm đầy làm mờ nếp nhăn và nếp nhăn trên khuôn mặt từ trung bình đến nghiêm trọng. Các chuyên gia cũng đề nghị những người ở độ tuổi 60 tham khảo về Ultheracco- phương pháp nâng cơ thẩm mỹ. Việc sử dụng công nghệ siêu âm để hồi sinh sản xuất collagen và nâng và làm săn chắc da một cách tự nhiên và không khoa học.

Làn da khi 60 tuổi cần gì?

  • Các phương pháp nâng cơ, làm mờ vết nhăn
  • Liệu pháp siêu âm, soi da

Tinh chất chống lão hóa ở mọi lứa tuổi

Công nghệ mới đã mang lại vô số các biện pháp can thiệp hiệu quả để chống lại các dấu hiệu lão hóa, cũng như các phương pháp điều trị tại chỗ mới, ít gây khó chịu hơn. Nhưng phương pháp hiệu quả nhất để chống lại các dấu hiệu lão hóa là gì? Câu trả lời chính là việc ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời .

Chúng ta ít nhất đã từng đi xe máy giữa trời nắng mà không mặc thêm áo chống nắm hay thoa kem. Có những người thì bước ra khỏi xe ô tô để làm một việc vặt nhanh chóng mà không cần mũ hoặc bỏ qua kem chống nắng. Nhưng nhiều chuyên gia cảnh báo rằng thiệt hại UV cuối cùng sẽ bắt kịp chúng ta.

Vì vậy, hãy chăm sóc với bản thân hiện tại và tương lai của bạn. Bỏ qua tắm nắng và luôn đội mũ, đeo kính râm, và luôn luôn mặc áo chống nắng toàn thân cũng như có các biện pháp chăm sóc da phù hợp. Như vậy, bạn sẽ tận hưởng làn da sáng, khỏe mạnh trong nhiều năm tới.