Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu có lẽ là một trong những mẹo dân gian khắc phục tình trạng này phổ biến nhất. Sử dụng lá ngải cứu trị đau bụng kinh có nhiều cách, tuy nhiên không phải chị em nào cũng hiểu rõ. Vậy đó gồm những cách nào và khi thực hiện chị em cần lưu ý những gì để có được hiệu quả cao nhất?
Công dụng chữa đau bụng của ngải cứu
Ngải cứu là một trong những vị thuốc nam được sử dụng rất nhiều trong chữa bệnh. Loại cây này được trồng nhiều ở vùng thôn quê Việt Nam, đây còn là một thực phẩm thơm ngon được nhiều người ưa thích.
Theo Đông y, ngải cứu có tính ấm, vị đắng, có công dụng ôn kinh, cầm máu, chữa ho, đau đầu… Đặc biệt ngải cứu có khả năng điều hòa kinh nguyệt, ngăn ngừa tình trạng ứ trệ, thúc đẩy sự tuần hoàn và lưu thông máu hiệu quả giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Chính vì thế mà từ lâu ông bà ta đã sử dụng ngải cứu để khắc phục tình trạng đau bụng kinh một cách tự nhiên.
Một số mẹo chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu hiệu quả
Trên thực tế có rất nhiều cách khắc phục đau bụng kinh bằng ngải cứu để chị em áp dụng. Có thể uống nước ngải cứu tươi hoặc chế biến thành món ăn. Dưới đây là những mẹo mà chị em có thể tham khảo:
1. Uống nước ngải cứu
Uống nước ngải cứu tươi là một cách đơn giản để chị em xoa dịu cơn đau bụng kinh khó chịu.
Cách 1: Khoảng 1 tuần trước khi có kinh, mỗi ngày chị em lấy khoảng 6-12 gam ngải cứu sắc với nước, hoặc hãm với nước sôi tương tự như hãm trà. Sau đó chia thành 3 lần uống trong ngày.
Cách 2: Chị em có thể uống dưới dạng bột (khoảng 5-10g) hoặc dạng cao đặc (khoảng 1-4g).
Cách 3: Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu, rửa sạch, giã hoặc xay nhỏ, lọc lấy nước cốt để uống. Khi uống nếu khó uống chị em có thể pha thêm một ít nước hoặc 1 thìa đường. Nhưng khuyến cáo từ chuyên gia thì bạn nên uống nước cốt để có hiệu quả cao hơn.
2. Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu với mẹo chườm nóng
Dùng lá ngải cứu chườm nóng khi đau bụng kinh là cách được nhiều chị em áp dụng bởi rất đơn giản. Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu, rửa sạch, để ráo nước, sau đó đem rang nóng.
- Trong khi rang chị em cho thêm khoảng 3 thìa muối hạt to, rang cho vàng.
- Sau khi rang vàng lá ngải cứu chị em cho vào một chiếc khăn mỏng, rồi chườm lên vùng mà cơn đau bụng kinh xuất hiện.
3. Trị đau bụng kinh bằng trứng gà rán ngải cứu, mật ong
Nếu bạn không chịu được mùi và vị của nước ngải cứu tươi thì có thể dùng lá ngải cứu chế biến thành món trứng gà rán ngải cứu. Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi, thái nhỏ và trộn đều với một quả trứng gà, một ít mật ong.
- Nêm nếm gia vị vừa ăn và đem hấp cách thủy. Sử dụng món ăn lúc còn nóng.
Công dụng của bài thuốc này chính là ngăn ngừa tình trạng ứ trệ, thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông máu, ngăn ngừa đau bụng kinh.
Ngoài những cách này chị em có thể thực hiện những cách khác như: Trứng gà nấu ngải cứu và gừng tươi; cá chép hầm ngải cứu, đậu xanh; canh ngải cứu thịt ba chỉ…
Những lưu ý quan trọng khi chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu
Có thể thấy rằng, ngải chữa đau bụng kinh là một cách hữu hiệu và an toàn. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý những vấn đề sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình:
- Không nên lạm dụng lá ngải cứu vì sẽ gây ra hiện tượng ngộ độc, bởi trong tinh dầu của ngải cứu có tính độc khá cao, nếu lạm dụng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.
- Trong thời gian sử dụng cách chữa đau bụng kinh bằng lá ngải cứu chị em cần xây dựng một chế độ ăn phù hợp, điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế thức khuya…
- Không sử dụng rượu bia, chất kích thích như thuốc lá, cà phê… bởi vì chúng sẽ gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố.
- Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu đang mang thai.
