Những gì chúng ta ăn sẽ có tác động đến cơ thể chúng ta, bao gồm cả những bộ phận thân mật như mùi âm đạo . Trong bài viết trước, chúng tôi chỉ ra rằng mùi âm đạo phát sinh do một số yếu tố bên trong như tiết mồ hôi, chu kỳ kinh nguyệt, vệ sinh âm đạo và dấu hiệu của một số vấn đề. Ngoài các yếu tố bên trong, mùi âm đạo cũng có thể bị ảnh hưởng bởi thực phẩm chúng ta ăn.
Bác sĩ cho biết: “Thực phẩm chúng ta ăn ảnh hưởng đến mọi thứ, bao gồm cả mùi âm đạo. "Quá nhiều thực phậm chứa đường không phải là một điều tốt. Uống quá nhiều rượu cũng không phải là một điều tốt. Mọi thứ phải có chừng mực", bác sĩ nói thêm.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá 9 loại thực phẩm có thể gây mùi hôi cho âm đạo , theo báo cáo của Bộ y tế.
1. Rượu
Các bác sĩ nói: “Một số người trong chúng ta có thể thực sự thích uống rượu. Tuy nhiên, hãy nhớ những tác hại xấu của việc uống rượu quá nhiều. Ông nói thêm: “Rượu không chỉ gây say mà còn khiến cơ thể mất nước. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước, nó cũng sẽ khiến âm đạo khó sản xuất đủ lượng chất bôi trơn. Uống một lượng lớn rượu cũng có thể gây suy giảm chức năng tình dục và lái xe.
Vì vậy, hãy đến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp vấn đề này.
2. Đồ ăn ngọt
Các bác sĩ cho biết: “Ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều đường sẽ làm tăng nhiễm trùng nấm âm đạo ở phụ nữ . Nấm men là một loại nấm bình thường trong âm đạo và thường với số lượng ít. Nếu bạn bị nhiễm trùng nấm âm đạo, điều đó có nghĩa là bạn có quá nhiều tế bào nấm men trong âm đạo. Bác sĩ cho biết thêm: “Nấm men rất thích ăn đường, trong môi trường ấm và ẩm ướt. Thực phẩm giàu đường có thể làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng nấm âm đạo.
Theo Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ , bệnh nhân tiểu đường do các vấn đề về lượng đường trong máu cao cũng dễ bị nhiễm trùng nấm men.
3. Hành tây
Hành tây không chỉ để lại mùi hôi ở miệng mà còn có mùi hôi ở âm đạo. Tiến sĩ cho biết: “Bất kỳ thực phẩm nào khiến hơi thở của bạn có mùi hôi, chắc chắn sẽ gây ra mùi âm đạo. Hành tây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mùi hôi âm đạo. Khi bạn ăn hành, nước tiểu của bạn cũng sẽ có mùi của hành. Mặc dù ăn hành không có hại cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều hành sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe vùng kín.
4. Măng tây
Bác sĩ cho biết măng tây có thể ảnh hưởng đến độ pH của âm đạo và tạo ra mùi hôi sẽ biến mất trong vài ngày.
5. Bông cải xanh
Các loại rau cùng họ với bông cải xanh cũng có thể tạo ra mùi khó chịu ở âm đạo. Tuy nhiên, phải ăn bông cải xanh với số lượng lớn để thay đổi mùi âm đạo. "Bông cải xanh là một loại rau tốt cho sức khỏe với vô số lợi ích, và điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của vú cũng như nội tiết tố. Để âm đạo không có mùi sau khi ăn bông cải xanh, bạn nên trộn rau mầm vào chế độ ăn uống của mình". Âm đạo có mùi khác vì bông cải xanh cũng sẽ biến mất trong vòng vài ngày, giống như măng tây.
6. Đồ Chiên dầu
Các bác sĩ cho biết: “Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bất kỳ loại thực phẩm chiên và chế biến nào đều có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn (BV). Viêm âm đạo do vi khuẩn là bệnh nhiễm trùng âm đạo phổ biến nhất ở phụ nữ từ 15-40 tuổi. Theo báo y tế , các triệu chứng của BV bao gồm dịch âm đạo loãng màu xám, xanh hoặc trắng, dịch âm đạo có mùi tanh, ngứa và nóng rát khi đi tiểu.
7. Cà phê
Cà phê là một chất có mùi mạnh có thể thay đổi mùi âm đạo và mồ hôi. Những thay đổi trong cơ thể con người và độ pH có thể khiến bạn dễ bị nhiễm nấm hơn. Caffeine cũng có thể gây ra căng thẳng ở một số người, điều này cũng có thể khiến họ dễ bị nhiễm trùng hơn. Nếu bạn thường xuyên uống cà phê và lo lắng về việc giải phóng độ pH trong âm đạo, hãy đảm bảo cân bằng nó bằng cách uống nhiều nước trong ngày.
8. Gạo, bánh mì
Một số nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng các loại thực phẩm giàu carbohydrate như bánh mì trắng hoặc gạo trắng làm tăng nguy cơ bị viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng nấm men. Carbohydrate làm tăng lượng đường trong máu, cung cấp môi trường chính cho vi khuẩn ăn. Đây là lý do tại sao những người mắc bệnh tiểu đường có vấn đề về đường huyết dễ bị nhiễm trùng nấm men hơn. Mặc dù có thể khó tránh đưa những loại carbohydrate tinh chế này vào chế độ ăn uống của bạn, nhưng điều quan trọng là bạn phải cố gắng hạn chế chúng càng nhiều càng tốt, đặc biệt nếu bạn bị nhiễm trùng nấm men tái phát hoặc các vấn đề về âm đạo khác.
9. Phô mai
Giống như hầu hết các sản phẩm từ sữa có thể gây ra các vấn đề hoặc mất cân bằng hormone do lượng insulin cao, quá nhiều pho mát có thể gây ra vấn đề tương tự và kích thích vi khuẩn trong âm đạo. Theo báo y tế, ăn quá nhiều pho mát sẽ dẫn đến nhiễm trùng nấm men. Ăn pho mát điều độ là tốt, miễn là nó được cân bằng với nước và các thực phẩm khác không làm mất cân bằng độ pH. Tuy nhiên, nếu bạn thích ăn phô mai cho bữa ăn nhẹ, hãy thử chuyển sang sữa chua có chứa men vi sinh. Những thực phẩm này thực sự có thể cải thiện mùi hôi âm đạo.
