Đối với nhiều người, mồ hôi là một thực tế khó chịu của cuộc sống - đặc biệt là khi nó xảy ra ở vùng kín gây ẩm ướt khó chịu.
Đổ mồ hôi là cách cơ thể bạn tự làm mát. Việc đổ mồ hôi bất cứ khi nào bạn nóng là điều bình thường. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn làm việc, ngồi trong một chiếc xe hơi nóng hoặc chỉ mặc quá nhiều áo nên bị đổ mồ hôi.
Một số khu vực của cơ thể, chẳng hạn như nách của bạn, dễ bị đổ mồ hôi hơn những vùng khác. Điều này thường là do sự tập trung cao độ của tuyến mồ hôi và nang lông ở một số nơi.
Vùng kín là một khu vực của cơ thể hoạt động giống như nách: Đó là lông, ấm và đầy tuyến mồ hôi và vi khuẩn.
Không thể phủ nhận rằng, có một số người đổ mồ hôi nhiều hơn những người khác, nhưng không ai bị buộc phải rời khỏi phòng tập thể dục ẩm ướt và khó chịu mỗi ngày. Dưới đây là một vài lời khuyên để giữ cho khu vực âm đạo của bạn mát mẻ và khô ráo.
1. Thử sử dụng đồ lót thấm mồ hôi
Công nghệ thấm ẩm, vốn là một mặt hàng chủ yếu của trang phục thể thao trong nhiều năm, hiện nay cũng đã có các sản phẩm đồ lót dùng chât liệu này được bày bán phổ biến.
Vải thấm mồ hôi kéo hơi ẩm ra khỏi da và ra bên ngoài vải. Điều này giúp giữ cho vải khô ở bên trong.
Một số đồ lót thấm mồ hôi có chứa các phân tử hấp thụ mùi có thể giúp bạn luôn thơm tho cả ngày.
2. Mặc quần áo chất liệu cotton
Các vật liệu tổng hợp như polyester khá bí không như các loại vải tự nhiên. Thay vì cho mồ hôi bay hơi ra ngoài, loại vải polyester này giữ mồ hôi và giữ nó trên da của bạn.
Các loại vải tự nhiên như cotton và lanh dễ thấm mồ hôi, từ đó moofhooi thoát ra cơ thể một cách tự nhiên. Về cơ bản, chúng là mồ hôi hữu cơ!
Cotton giữ được độ ẩm lâu hơn so với các loại vải thấm mồ hôi tổng hợp. Điều này có nghĩa là bạn sẽ đối phó với một chút ẩm ướt trước khi mọi thứ khô.
Bạn có thể yêu những chiếc quần jean skinny, nhưng chúng liệu có thật sự tốt cho bạn hay không? Chắc là không. Mặc đồ bó sẽ làm gia tăng nhiệt, đặc biệt là ở phần đũng quần, gây ảnh hưởng không tốt tới vùng kín.
Khi da của bạn cọ xát với vải, nó gây ra ma sát và ma sát tạo ra nhiệt. Khi sức nóng đó bị mắc kẹt dưới quần áo chật, bạn sẽ bị đổ mồ hôi.
Các loại quần rộng, vải mỏng sẽ ngăn ma sát và cho phép không khí đi qua. Chính vì vậy, bạn nên cân nhắc mặc quần lửng hoặc quần ống rộng.
4. Thay quần áo sau mỗi lần đổ mồ hôi
Nấm men là một loại nấm cơ hội phát triển mạnh trong môi trường ấm, ẩm ướt. Dành cả ngày trong đồ lót ướt tạo cho nấm men cơ hội phát triển ngoài tầm kiểm soát, dẫn đến ngứa âm đạo, nóng rát và các dấu hiệu nhiễm trùng nấm men khác.
Bạn có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men bằng cách thay quần áo ra mồ hôi càng sớm càng tốt. Mang theo một sự thay đổi quần áo đến phòng tập thể dục.
Nếu đồ lót của bạn bị ướt trong một ngày trung bình, hãy mang thêm một hoặc hai chiếc trong ví của bạn.
Và nếu điều đó không làm việc? Bạn có thể thấy rằng việc ra lệnh cho âm đạo của bạn thở nhiều hơn đồ lót bằng cotton!
5. Cân nhắc tẩy lông
Lông mu phục vụ một mục đích. Nó làm giảm ma sát từ quần áo chật và có tác dụng làm ướt mồ hôi trên da của bạn.
Tuy nhiên, lông cũng là bẫy vi khuẩn chống lại làn da của bạn. Trong khu vực âm đạo, đó là cả một điều tốt nhưng cũng có những mặt xấu. Bạn cần vi khuẩn âm đạo tốt trong cơ thể để ngăn chặn sự phát triển quá mức của nấm men, nhưng khi vi khuẩn trộn lẫn với mồ hôi và dầu trên lông mu của bạn, nó có thể tạo ra mùi.
Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều ở vùng âm đạo, hãy thử loại bỏ bớt phần lông ở vùng kín. Nếu có đủ điều kiện, bạn có thể cân nhắc sử dụng phương pháp triệt lông laze.
Khu vực xung quanh cửa âm đạo của bạn (âm hộ) được làm bằng các mô rất tinh tế và nhạy cảm. Chất chống mồ hôi và chất khử mùi có thể có tác dụng đối với hố của bạn, nhưng chúng có thể gây ra nhiều hơn một chút thiệt hại bên dưới vành đai.
Thay vì với lấy cây gậy hoặc bình xịt thông thường của bạn, hãy thử những sản phẩm chuyên dụng được thiết kế riêng cho vùng kín.
Đối với hầu hết mọi người, tắm một hoặc hai lần mỗi ngày bằng xà phòng và nước là đủ để rửa trôi mồ hôi và dầu gây ra mùi. Bạn cũng chỉ cần chắc chắn sử dụng một loại sữa tắm nhẹ nhàng, giữ ẩm.
7. Sử dụng miếng lót
Nếu bạn không có gì để thay đổi, lót và miếng lót có thể khắc phục nhanh chóng cho đồ lót ướt. Nhưng chúng cũng có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn. Hầu hết các sản phẩm lót khá bí và giữ nhiệt trong khu vực đũng quần của bạn.
Dự trữ 100% vải lót bông để giúp bạn ra ngoài khi bạn đang ở trong tình trạng khó khăn. Và nếu bạn muốn nâng cấp bảo vệ thời gian thông thường của bạn, hãy xem xét mua sắm quần lót cotton thoáng khí .
8. Làm sạch với khăn lau vệ sinh phụ nữ
Khăn giấy vệ sinh ẩm là một cách thuận tiện để làm sạch mồ hôi vào giữa ngày. Chỉ cần chắc chắn để tránh khăn lau kháng khuẩn, có thể tiêu diệt vi khuẩn âm đạo tốt của bạn.
Như vậy, đổ mồ hôi âm đạo quá mức thường có thể được kiểm soát bằng sự kết hợp của các biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống. Nếu các biện pháp này không hoạt động, bạn có thể có một tình trạng gọi là Hội chứng tăng tiết mồ hôi (Hyperhidrosis)- một hiện tượng khi cơ thể thường xuyên ra mồ hôi quá nhiều. hãy lien hệ gặp bác sĩ nếu mồ hôi kéo dài hoặc bạn nhận thấy mùi bất thường ở cơ thể mình.
Như vậy, bài viết trên đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin về các phương pháp ngăn mồ hôi cho phụ nữ hiệu quả và an toàn. Chúng tôi hi vọng qua bài viết này, bạn đọc đã có thể trang bị cho mình những kiến thức bổ ích về sức khỏe nói chung và về sức khỏe phụ nữ nói riêng.
