Mùi âm đạo có tự nhiên không?
Mùi âm đạo bất thường xảy ra trong thời gian dài có thể khiến nhiều chị em lo lắng. Ngay cả khi bạn đang chăm sóc tốt cho cơ thể và âm đạo của mình, bạn có thể gặp phải những mùi lạ. Những mùi lạ như hôi, tanh, và kéo dài trong thời gian dài có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa.
Câu hỏi đầu tiên bạn nên tự hỏi nếu bạn cho rằng mùi âm đạo của bạn bất thường là: Mùi âm đọa như thế nào là bình thường? Âm đạo có mùi tự nhiên, và mùi của mỗi người phụ nữ là khác nhau.
Mùi hương đặc trưng của một âm đạo khỏe mạnh có thể được mô tả tốt nhất là mùi hương cơ bắp hay thịt. Một chu kỳ kinh nguyệt có thể gây ra một mùi giống mùi kim loại nhẹ trong vài ngày bởi khi đến kỳ kinh lượng sắt có trong máu xuất ra có thể gây mùi. Khi quan hệ, mùi âm đạo có thể thay đổi tạm thời.
Âm đạo của bạn tự làm sạch một cách tự nhiên. Âm đạo trong cơ thể có khả năng tự làm sạch và duy trì độ pH khỏe mạnh cũng như giữ cho vi khuẩn không lành mạnh ở lại.
Nhưng nếu bạn nhận thấy sự khác biệt rõ rệt trong mùi của mình, thì bạn có thể đang gặp phải một dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn.
Mùi hôi, ngứa và khó chịu, và khác thường xả là những dấu hiệu bạn có thể có một cái gì đó khác hơn là mùi âm đạo chỉ không bình thường.
7 cách để loại bỏ mùi âm đạo bất thường
Thỉnh thoảng, bạn có thể cần một chút giúp đỡ để thoát khỏi mùi hôi. Các kỹ thuật sau đây có thể giúp bạn loại bỏ mùi âm đạo bất thường:
Thực hiện vệ sinh cơ thể tốt
Để thực hiện vệ sinh tốt và loại bỏ bớt mùi âm đạo gây khó chịu, hãy chú ý vệ sinh vùng kín và phần sát đùi. Sử dụng một chiếc khăn lau nhẹ nhàng sẽ giúp rửa trôi da chết, mồ hôi và bụi bẩn. Bạn có thể sử dụng xà phòng nhẹ nhàng ở bên ngoài.
Bên trong các môi, bao gồm cả môi lớn và môi bé, khu vực này nhạy cảm hơn nhiều, và xà phòng thường bị bỏng và kích thích. Để nước chảy qua khu vực vừa đủ để giữ cho môi âm hộ xung quanh âm đạo sạch sẽ. Bản thân âm đạo không cần phải được làm sạch, vì nó có khả năng tự làm sạch rất tốt. Đừng dùng xà phòng thơm hoặc sữa tắm để vệ sinh khu vực ở sâu trong âm đạo. Mùi hương và hóa chất có thể làm đảo lộn độ pH tự nhiên của âm đạo. Xà phòng có thể nhẹ nhàng hơn sữa tắm, nhưng bạn chỉ cần dung nước ấm là đủ.
Chỉ sử dụng các sản phẩm khử mùi bên ngoài
Nếu bạn muốn sử dụng bất kỳ thuốc xịt hoặc nước hoa, chỉ sử dụng chúng ở bên ngoài môi âm hộ, không gần âm đạo. Đừng cố xịt chúng vào sâu bên trong âm đạo. Bởi lẽ, chúng có thể làm đảo lộn quá trình hóa học tự nhiên của bạn và dẫn đến những vấn đề lớn hơn.
Thay đồ lót
Nếu bạn thường mặc quần lót bằng vải satin, lụa hoặc polyester, hãy chuyển sang 100% cotton.
Cotton thoáng khí và làm một công việc tuyệt vời giúp loại bỏ mồ hôi và chất lỏng khỏi cơ thể bạn. Độ ẩm quá mức có thể làm đảo lộn mức độ vi khuẩn tự nhiên của bạn và dẫn đến nhiễm trùng.
Xem xét một sản phẩm pH
Các sản phẩm không kê đơn (OTC) có thể hữu ích cho việc khôi phục độ pH tự nhiên của âm đạo của bạn.
Nếu bạn thử một và mùi vẫn còn hoặc ngày càng tệ hơn, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần phải sử dụng một sản phẩm khác, hoặc bạn có thể cần gặp bác sĩ để điều trị nhiễm trùng.
Tinh dầu
Điều trị tinh dầu có rất ít nghiên cứu y tế để hỗ trợ nó. Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm có thể giúp giảm và loại bỏ vi khuẩn.
Nhưng không bao giờ thoa tinh dầu trực tiếp lên da mà không pha loãng chúng trước trong dầu vận chuyển. Ngay cả pha loãng, tinh dầu vẫn có thể gây kích ứng cho khu vực âm đạo.
Bạn có thể tìm thấy các loại kem OTC có tinh dầu trong đó, nhưng chỉ sử dụng chúng nếu có khuyến nghị sử dụng trong khu vực sinh dục.
Ngâm trong giấm
Tắm nước nóng thường xuyên và tắm nước nóng có thể làm đảo lộn độ pH tự nhiên của bạn, nhưng một loại tắm có thể hữu ích. Đổ một hoặc hai giấm táo vào bồn nước ấm và ngâm trong 20 phút. Giấm có thể làm giảm vi khuẩn một cách tự nhiên.
Điều trị theo toa
Điều trị theo toa có thể giúp loại bỏ các nguyên nhân cơ bản gây ra mùi. Nếu phương pháp điều trị tại nhà hoặc OTC của bạn không thành công, có lẽ đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Nếu mùi này đi kèm với các triệu chứng bất thường, bạn không nên tự điều trị tại nhà. Hãy tới các bác sĩ chuyên khóa để được thăm khám và điều trị sớm.
Ví dụ, nếu mùi âm đạo của bạn mạnh hơn bình thường và dường như ngày càng mạnh hơn, bạn nên đặt lịch hẹn khám bác sĩ ở các cơ sở hoặc bệnh viện uy tín.
Tương tự như vậy, một mùi tanh cá hồi là một lý do để hẹn gặp. Mùi hôi là triệu chứng của nhiễm trùng âm đạo.
Những mùi này có thể là dấu hiệu của một vấn đề không được cải thiện. Bạn có thể cần bác sĩ kê toa thuốc hoặc điều trị theo toa.
Bạn không nên trì hoãn việc điều trị các vấn đề phụ khoa của mình. Nhiễm trùng không được điều trị có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của bạn sau này trong cuộc sống.
Một số dịch tiết âm đạo (khí hư) là bình thường. Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng của chất thải hoặc chất lỏng không còn màu trắng hoặc mờ, bạn có thể bị nhiễm trùng.
Tình trạng ngứa thỉnh thoảng cũng là bình thường, nhưng nếu bạn bị ngứa thường xuyên hoặc gây khó chịu, bạn có thể gặp phải dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn.
Mẹo để ngăn mùi trong tương lai
Khi bạn loại bỏ mùi âm đạo bất thường, hãy ghi nhớ những lời khuyên này để ngăn ngừa vấn đề khác sau này:
- Cân nhắc sử dụng men vi sinh. Probiotic, loại vi kuẩn tốt cho bạn, có thể giúp duy trì sự cân bằng pH của âm đạo. Thực phẩm giàu Probiotic bao gồm sữa chua, kombucha và dưa cải chưa tiệt trùng.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Nhằm mục đích ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc. Một chế độ ăn uống cân bằng làm cho một cơ thể khỏe mạnh, và bao gồm cả âm đạo của bạn.
- Giữ nước. Uống nhiều nước là tốt cho không chỉ làn da của bạn. Nó cũng có thể giúp sức khỏe tổng thể của âm đạo của bạn, bằng cách khuyến khích tiết mồ hôi và giải phóng chất lỏng lành mạnh.
- Tránh thụt rửa và tẩy tế bào chết. Bạn có thể nghĩ rằng chúng sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn xấu, nhưng chúng cũng loại bỏ vi khuẩn tốt. Hãy để cơ thể bạn làm việc với tỷ lệ vi khuẩn chuẩn và bỏ qua những lần rửa với các dung dịch hóa chất. Tốt nhất chỉ nên rửa bằng nước ấm.
- Rửa vùng sinh dục của bạn trước và sau khi giao hợp. Sau khi quan hệ, các chất lạ từ dung dịch bôi trơn và diệt tinh trùng từ bao cao su có thể ảnh hưởng tới sức khở của bạn. Rửa trước và sau khi quan hệ để giúp duy trì mức độ vi khuẩn tự nhiên.
- Không mặc quần áo chật. Quần áo quá chật không để cho âm đạo và vùng kín của bạn thở. Việc cơ thể nhận được nhiều oxy là rất quan trọng đối với sức khỏe âm đạo tốt.
- Mặc quần lót cotton. Quần lót cotton có độ thấm hút cao, do đó mồ hôi hoặc khí hư dễ dàng thấm hút giúp bảo vệ sức khỏe phụ khoa của bạn. Bạn không nên mặc các loại vải tổng hợp như sợi polyester.
Điều trị tại nhà thường giúp giảm mùi âm đạo bất thường trong khoảng một tuần. Nếu mùi không còn, hoặc nếu nó trở nên mạnh hơn, bạn nên đi khám bác sĩ. Mùi âm đạo hôi, tanh có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nguy hiểm, một vấn đề mà bạn có thể không thể tự điều trị. Tốt hơn là nên gặp bác sĩ sớm để ngăn ngừa vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
