[Mách bạn] 7 cách giữ âm đạo trẻ trung, hồng khít vĩnh viễn

Không ít phụ nữ sẵn sàng chi 1 số tiền đắt đỏ để được tắm trắng và chăm sóc da 1 cách tối đa. Lý do không gì khác hơn là để có được một làn da khỏe mạnh, săn chắc, rạng rỡ và tránh xa những tác động khác nhau của lão hóa. Tuy nhiên, còn tình trạng thâm đen ở vùng da "cô bé" (âm đạo) thì sao?

Bạn có biết rằng khi bạn già đi, không chỉ da mặt sẽ bị lão hóa, tình trạng của âm đạo cũng sẽ gặp phải sự lão hóa. Các chuyên gia tìm thấy xu hướng lão hóa ở khu vực âm đạo cũng như trên khuôn mặt. Theo chuyên gia về sức khỏe tình dục, các bác sĩ sản khoa thường không tiết lộ rõ ​​ràng tình trạng lão hóa ở âm đạo.

Thông thường, khi biết tình hình thực tế, nhiều phụ nữ ngạc nhiên khi thấy rằng âm đạo và âm hộ của họ đã thay đổi theo thời gian. "Trên thực tế, quá trình lão hóa ở vùng âm đạo đã bắt đầu kể từ khi phụ nữ bước vào độ tuổi 20. Thông thường sẽ có sự giảm lớp mỡ ở môi âm hộ bên ngoài, sau đó là thụ tinh bên trong âm đạo. Khi đến tuổi mãn kinh, các đường này bị 'bỏ lỡ'. Niêm mạc âm đạo sẽ mỏng đi, huyết áp tăng và các cơ ở xương chậu sẽ yếu đi.

Vì lý do này, xu hướng trẻ hóa âm đạo, hay thường được gọi là  trẻ hóa âm đạo, rất  phổ biến trong nhiều trường hợp.

Không có gì lạ, nếu số lượng phụ nữ làm trẻ hóa âm đạo đang tăng lên hàng năm. Trên thực tế, có một số cách dễ dàng và lành mạnh để giữ cho âm đạo của bạn chặt chẽ và hồng khít như thời con gái.

7 biện pháp phòng tránh âm đạo bị thâm rộng

1. Tránh mô hình "ăn kiêng" không lành mạnh

Đúng như tên gọi, thực hiện "chế độ ăn kiêng " sẽ khiến cân nặng của bạn tăng giảm thất thường. Những thay đổi về cân nặng lên xuống sẽ khiến vùng âm đạo bị giãn. Điều quan trọng nhất là thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh một cách nhất quán và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nếu cơ thể quá gầy, âm đạo sẽ lão hóa nhanh hơn vì lớp mỡ rất mỏng.

2. Bài tập Kegel giúp se khít âm đạo

Không thể phủ nhận, các bài tập Kegel là một điều có thể được thực hiện để giữ cho âm đạo khỏe mạnh và se khít. Tập Kegel đúng cách, cụ thể bằng cách co các cơ cơ trong xương chậu trong năm giây, sau đó thả ra và thư giãn. Lặp lại 100 lần, thực hiện ba lần một ngày.

3. Tránh ngồi ghế văn phòng quá lâu

Dành hàng giờ ngồi trên băng ghế mỗi ngày không tốt cho tình trạng của âm đạo. Nếu có thể, cung cấp pilates trong văn phòng. Sau đó, trong vòng một ngày, trong ít nhất 15 phút, bạn thay thế chiếc ghế bằng một quả bóng pilates để ngồi và huấn luyện các cơ xương chậu để hoạt động, chẳng hạn như kegel.

4. Quan hệ tình dục nhẹ nhàng

Một âm đạo cần có một mối quan hệ mật thiết để có được sự kích thích và tăng lưu lượng máu đến khu vực ""cô bé"". Sau đó, các cơ xung quanh chắc chắn sẽ thay đổi. Lưu lượng máu là rất quan trọng để bôi trơn tối đa và cực khoái. Thật không may, điều này thường biến mất theo tuổi tác. Bất ngờ , tinh trùng từ bạn đời của bạn sẽ có tác  dụng chống lão hóa  mạnh mẽ trên cơ thể và khuôn mặt của bạn.

5. Tránh đi xe đạp đường dài

Cẩn thận, ma sát và di chuyển liên tục trong một thời gian dài ở vùng háng có thể kéo và làm cho "cô bé" trở nên đàn hồi và lỏng lẻo. Thay vào đó, chọn một loại hình thể thao khác.

6. Chọn xà phòng nhẹ nhàng cho da

Mỗi ngày khu vực âm đạo cần được làm sạch. Tuy nhiên, hãy chọn loại xà phòng không chứa nhiều nguyên tố hóa học. Ngoài ra, không chà xát labia quá chặt và lặp đi lặp lại để tránh kích ứng vì lớp da này rất mỏng.

7. Sử dụng phương pháp thẩm mỹ

Nhiều phụ nữ cảm thấy không an toàn về tình trạng bộ phận sinh dục của chính họ khi bị thâm đen, dãn rộng vì sợ rằng nó là bất thường hoặc thậm chí không hoàn hảo với chồng. Vì vậy, nhiều người trong số họ làm phẫu thuật laser để làm sáng màu sắc của âm đạo.

Kết luận

Trong thực tế, tình trạng màu sắc âm đạo bình thường là tối hơn các bộ phận cơ thể khác. Ở tuổi dậy thì, hormone estrogen và testosterone tăng lên và sản xuất melanin, khiến các bộ phận sinh dục bị sẫm màu.

Hơn thế nữa, màu sắc của âm đạo không có cách nào ảnh hưởng đến sự hấp dẫn của người phụ nữ trong mắt đàn ông. Bởi vì họ không quan tâm đến điều đó.

Bác sĩ cũng nói thêm rằng điều quan trọng nhất là âm đạo có thể hoạt động bình thường và không mắc bệnh viêm nhiễm. Không có vấn đề màu sắc hoặc hình dạng ảnh hưởng.

Tại sao màu sắc của cô bé dễ thay đổi?

Không có tiêu chuẩn màu âm đạo bình thường, các biến thể màu từ hồng sáng đến nâu sẫm hoặc thậm chí là màu tía không có gì bất thường. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng khác kèm theo thay đổi màu sắc âm đạo, thì bạn có thể cảm thấy lo lắng.

Ví dụ, âm đạo của mẹ đột nhiên chuyển sang màu đỏ với ngứa. Nó có thể là bạn bị phát ban. Nhiễm trùng âm đạo cũng có thể gây đổi màu âm đạo.

Ngoài ra, sự đổi màu ở vùng âm đạo cũng xảy ra khi  bị kích thích, âm đạo trở nên tối hơn bình thường. Điều này được gây ra bởi lưu lượng máu đến khu vực âm đạo nhanh hơn, khi bạn cảm thấy hưng phấn tình dục. Cho đến khi gây ra các mô âm đạo mở rộng. Và làm cho màu sắc của âm vật trở nên tối hơn.

Sự thay đổi màu sắc này cũng xảy ra theo tuổi tác.

Nguyên nhân gây ra âm đạo thâm đen

• Mất cân bằng nội tiết tố
• Thiếu vitamin
• Di truyền
• Tăng cân
• Cạo hoặc nhổ lông mu thường xuyên
• Sử dụng sản phẩm mới
• Quần lót quá chật, và quần jean bó sát
• Các bệnh như PCOS, ung thư, nhiễm trùng và các bệnh khác

Cách làm sáng màu da âm đạo một cách tự nhiên

 

Nếu bạn muốn làm sáng da ở vùng âm đạo, đây là những thành phần tự nhiên mà bạn có thể sử dụng. Nếu không cần phải phẫu thuật bằng laser mà chắc chắn là tốn kém.

• Sử dụng đồ lót cotton thường xuyên
• Duy trì trọng lượng cơ thể
• Uống 6-8 ly nước mỗi ngày và tiêu thụ trái cây tươi
• Tránh sử dụng kem tẩy lông và bột hoạt thạch ở vùng âm đạo
• Làm sáng âm đạo bằng hỗn hợp bột yến mạch và sữa chua thường xuyên.
• Thoa hỗn hợp bột vỏ cam và sữa chua
• Sử dụng nước chanh tươi để rửa âm đạo
• Tạo hỗn hợp bột, sữa và nước chanh. Bôi trong khu vực âm đạo, để yên 20 phút sau đó rửa sạch.
• Chà xát bộ phận sinh dục với những miếng cà chua và đu đủ cũng có thể làm sáng da ở khu vực này.
• Những miếng cà chua chà xát vào âm đạo cũng có chức năng làm sáng và giảm viêm.
• Lá bạc hà nghiền nát trộn với nước chanh cũng có thể làm sáng da âm đạo. Thoa hỗn hợp vào âm đạo, để yên trong 15 phút rồi rửa sạch.

Hy vọng nó hữu ích với các chị em.