6 cách để loại bỏ mùi hôi âm đạo

Các loại mùi âm đạo

Cảm giác xấu hổ về mùi âm đạo có thể dẫn đến tâm lý ngại ngùng và rụt rè, tự ti bản thân.

Tuy nhiên, âm đạo bình thường sẽ có mùi nhẹ, hoặc mùi xạ hương.

Mùi này thay đổi theo sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, mãn kinh và chu kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, phụ nữ có mùi âm đạo khác thường cần phải tìm lời khuyên của bác sĩ.

1. Mùi âm đạo tanh

Khi một số vi khuẩn có hại có thể phát triển ngoài tầm kiểm soát, tạo ra mùi tanh.

Viêm âm đạo do vi khuẩn gây ra vấn đề này. Đây là bệnh nhiễm trùng âm đạo phổ biến nhất ở phụ nữ từ 15- 44  tuổi.

Một số phụ nữ bị viêm âm đạo do vi khuẩn có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như ngứa hoặc nóng rát. Triệu chứng này tương tự như nhiễm trùng nấm men. Đối với nhiều người, mùi tanh là triệu chứng duy nhất.

Thuốc kháng sinh theo toa có thể giúp điều trị nhiễm trùng này và việc áp dụng một số thói quen lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ gặp lại nó. Bao gồm các:

• Tránh thụt rửa: Những thứ này có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng pH tiêu chuẩn của âm đạo.
• Không sử dụng các sản phẩm có mùi thơm trong hoặc xung quanh âm đạo: Nước hoa và các sản phẩm khác, chẳng hạn như xà phòng, có thể làm thay đổi hóa học của âm đạo và làm phát sinh vi khuẩn âm đạo.
• Hạn chế bạn tình và thực hành tình dục an toàn: Mặc dù vi khuẩn âm đạo không phải là bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI), việc có nhiều bạn tình có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng vi khuẩn của âm đạo, có khả năng gây ra viêm âm đạo do vi khuẩn.

2. Mùi âm đạo ngọt

Một sự phát triển quá mức của men trong âm đạo có thể tạo ra mùi ngọt, tương tự như mật ong hoặc bánh quy. Âm đạo cũng có thể có mùi chua như bia, bột bánh mì.

Cảm giác nóng, ngứa hoặc khô rát thường đi kèm với nhiễm trùng nấm men. Những triệu chứng này có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Một số phụ nữ cũng có thể nhận thấy khí hư đào thải ra ngoài giống bã đậu.

Những điều kiện này có thể điều trị bằng cách sử dụng thuốc không kê đơn. Tuy nhiên, những phụ nữ chưa bị nhiễm trùng nấm men trước đây nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân khác.

Nhiều biện pháp tương tự có thể ngăn ngừa viêm âm đạo do vi khuẩn, như tránh các sản phẩm có mùi thơm và không bao giờ thụt rửa, cũng có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự phát triển quá mức của nấm men.

Các biện pháp khác bao gồm:

• Chỉ dùng kháng sinh khi cần thiết: Ở một số phụ nữ, kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn âm đạo có lợi, kích hoạt sự phát triển của nấm âm đạo.
• Giữ cho khu vực âm đạo tương đối khô: Vì nấm men phát triển nhanh nhất trong môi trường ẩm ướt, điều quan trọng là tránh để lại độ ẩm trên âm đạo sau khi làm sạch. Khăn tắm sau khi tắm hoặc tắm, và tránh ngồi trong đồ bơi hoặc đồ lót ướt.

3. Mùi khác

Thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mãn kinh có thể làm thay đổi mùi của âm đạo và khiến âm đạo bị khô.

Một số bệnh lây qua đường tình dục cũng có thể làm thay đổi mùi của âm đạo, đáng chú ý là nhiễm trichomonas.

Nữ giới nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về bất kỳ thay đổi đáng chú ý nào về mùi âm đạo - đặc biệt nếu mùi này mạnh hoặc khó chịu. Tuy nhiên, họ không nên sử dụng nước hoa để che mùi.

Một số mẹo để ngăn mùi âm đạo.

1. Áp dụng các biện pháp vệ sinh tốt

Áp dụng các thực hành vệ sinh âm đạo an toàn và nhẹ nhàng có thể giúp giảm mùi âm đạo. Một số mẹo bao gồm:

lau âm đạo từ trước ra sau, vì điều này ngăn không cho phân vào âm đạo

• Đi tiểu ngay sau khi quan hệ
• Chỉ sử dụng xà phòng nhẹ nhàng, không mùi thơm trên âm hộ
• Thay đồ lót hàng ngày, hoặc khi đồ lót ướt đẫm mồ hôi hoặc bẩn
• Giặt đồ lót riêng
• Tắm sau khi ra mồ hôi, vì mồ hôi bị mắc kẹt có thể làm tăng mùi âm đạo
• Nếu có mùi khó chịu, rửa âm hộ bằng nước sạch
• Sử dụng khăn lau giữa các vòi hoa sen để lau nhẹ khu vực

Dùng xà phòng cho vào âm đạo có thể ảnh hưởng đến pH âm đạo, có khả năng dẫn đến nhiễm trùng và mùi khó chịu.

2. Sử dụng sản phẩm băng vệ sinh trong ngày kinh nguyệt

Một số phụ nữ có thể nhận thấy mùi âm đạo mạnh hơn trong thời kỳ kinh nguyệt. Thay đổi nội tiết tố có thể gây ra mùi tương tự như sắt hoặc amoniac. Một số sản phẩm kinh nguyệt có thể bẫy mùi, kết hợp hiệu ứng này.

Để giảm mùi âm đạo do kinh nguyệt, hãy thử sử dụng các sản phẩm băng vệ sinh. Độ ẩm của miếng đệm maxi và miếng vải có thể tái sử dụng có thể góp phần gây mùi. Ngồi trên một miếng đệm ướt cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng.

3. Chăm sóc âm đạo sau khi quan hệ

Một số người nhận thấy mùi tanh, nồng nặc ngay sau khi quan hệ tình dục, đó là dấu hiệu của vi khuẩn âm đạo.

Đôi khi, tinh dịch tương tác với dịch âm đạo, góp phần gây ra mùi âm đạo. Một số chất bôi trơn cũng có thể ảnh hưởng đến độ pH của âm đạo, có thể ảnh hưởng đến mùi hương.

Mọi người có thể làm theo các bước sau khi giao hợp để giảm bất kỳ mùi nào:

• Sử dụng bao cao su để ngăn chặn sự tiếp xúc giữa tinh dịch và dịch âm đạo.
• Rửa sạch âm hộ bằng nước. Các bác sĩ không khuyên bạn nên thụt rửa.
• Tránh sử dụng chất bôi trơn có mùi thơm hoặc hương vị.

4. Ăn sữa chua, men vi sinh

Probiotic hỗ trợ vi khuẩn khỏe mạnh trên khắp cơ thể con người, bao gồm cả trong âm đạo. Chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng âm đạo , đặc biệt là nhiễm trùng nấm men.

Probiotic có thể làm giảm nguy cơ mùi âm đạo, vì chúng giúp khôi phục độ pH bình thường của âm đạo.

5. Tránh mặc quần áo bó sát

Quần áo có thể giữ chất lỏng và các chất xung quanh âm đạo, bao gồm:

• Mồ hôi
• Da chết
• Khí hư
• Tinh dịch từ lần giao hợp trước

 

Chất liệu cotton thoáng khí là lựa chọn tốt nhất cho những người lo ngại về mùi âm đạo, vì nó ít có khả năng giữ độ ẩm gần với âm đạo. Điều này làm cho vi khuẩn và các nguồn mùi khác khó tích tụ.

6. Giảm ăn đồ ngọt

Tiêu thụ thực phẩm có đường có thể kích hoạt sự phát triển quá mức của nấm men, có thể làm tăng mùi của âm đạo.

Không có nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng bất kỳ thực phẩm cụ thể để thay đổi mùi của âm đạo. Tuy nhiên, một số bằng chứng cho thấy rằng tiêu thụ thực phẩm có mùi ngọt như dưa hấu, táo và cần tây có thể giúp ích.

Con cái cũng nên cố gắng uống nước. Vẫn giữ nước tốt ngăn ngừa sự phát triển quá mức của vi khuẩn. Nó cũng có thể ngăn mồ hôi có mùi bất thường, dẫn đến mùi âm đạo ít rõ rệt hơn.