Một số phụ nữ gặp phải tình trạng đau khi quan hệ tình dục. Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe. Nếu không được xử lý đúng cách, tình trạng này có thể gây khó chịu trong quá trình quan hệ tình dục của bạn với đối tác. Cùng đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé.
Đau khi quan hệ tình dục, đây là nguyên nhân
Cảm giác đau của mỗi người phụ nữ sẽ khác nhau. Có những người cảm thấy đau đớn khi bạn tình mới bắt đầu thâm nhập dương vật vào. Nhưng cũng có những người cảm nhận được điều đó sau khi quan hệ xong.
Cảm giác đau ở dạo đầu thâm nhập có thể do:
- Thiếu chất lỏng bôi trơn. Chất lỏng bôi trơn có thể được tạo ra một cách tự nhiên bằng âm đạo khi người phụ nữ được kích thích. Nguyên nhân chính của việc sản xuất dầu bôi trơn thấp là do thiếu màn dạo đầu.
- Âm đạo bị viêm nhiễm. Tình trạng này thường xảy ra chủ yếu là do nấm âm đạo.
- Chấn thương có thể do phẫu thuật vùng chậu do tai nạn, cũng có thể do cắt tầng sinh môn.
- Phụ nữ thường cảm thấy e ngại trước khi quan hệ tình dục. Điều này có thể làm cho các cơ bị co thắt, do đó họ sẽ cảm thấy đau đớn khi hai vợ chồng đang quan hệ.
- Sử dụng xà phòng có chứa hóa chất hoặc nước hoa khiến âm đạo bị khô.
Trong khi đó, cảm giác đau sau khi quan hệ tình dục có thể do u nang, ống dẫn tinh, huyết áp, tử cung, trĩ, hội chứng ruột kích thích hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Người bệnh khi bị viêm vùng chậu cũng sẽ có cảm giác đau, nhất là khi gặp áp lực khi quan hệ tình dục và phụ nữ đang hóa trị, xạ trị.
Ngoài những điều này, cơn đau mà bạn phát sinh còn có thể do các yếu tố cảm xúc, chẳng hạn như cảm giác căng thẳng, trầm cảm, lo lắng.
Cách giảm đau khi quan hệ tình dục
Nếu cơn đau chỉ thỉnh thoảng xảy ra và không kèm theo các triệu chứng khác, bạn và đối tác của bạn có thể tự giải quyết bằng các bước sau:
- Giao tiếp. Đây là một điều quan trọng khi quan hệ tình dục. Nếu không giao tiếp tốt, bạn sẽ khó đạt được khoái cảm khi ân ái. Nếu bạn cảm thấy đau khi giao hợp, đừng ngần ngại nói cho đối tác của bạn biết để chuyển động được chậm lại.
- Thay đổi vị trí quan hệ. Bạn có thể thử thay đổi các tư thế như lên đỉnh khi quan hệ tình dục. Với vị trí này, bạn có thể kiểm soát chuyển động của thâm nhập đến độ sâu mà bạn cảm thấy thoải mái.
- Đừng vội vàng. Đau có thể xảy ra khi thâm nhập vào âm quá nhanh, ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng. Đầu tiên bạn có thể bảo đối tác của mình kéo dài thời gian dạo đầu. Điều này có thể kích thích chất lỏng bôi trơn nhiều hơn. Bạn cũng có thể yêu cầu đối tác chạm vào những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể để âm đạo dễ dàng bị kích thích.
- Sử dụng chất bôi trơn . Nếu chất lỏng bôi trơn tự nhiên không thể giảm đau, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn. Nhưng hãy chắc chắn rằng chất bôi trơn được sử dụng phù hợp với bạn.
Kiêng quan hệ tình dục cho đến khi cơn đau giảm bớt và đi khám bác sĩ nếu cơn đau gây khó chịu và kèm theo các triệu chứng khác. Bạn cũng cần biết ngồi đúng tư thế khi quan hệ để bạn tình cũng được thỏa mãn.
4 tư thế quan hệ giúp phụ nữ dễ lên đỉnh và không gây đau đớn
Nhà tâm lý học Nikki Martinez nói rằng có 4 tư thế quan hệ giúp phụ nữ dễ lên đỉnh. Dưới đây là bật mí về 4 tư thế này
1.Người phụ nữ ngồi trên
Tư thế này sẽ củng cố các cơ xung quanh các cơ quan. Ở tư thế này, phụ nữ di chuyển nhiều hơn nên nhịp tim của họ sẽ giống như nhịp tim của người đang tập thể dục.
2. Tư thế Doggy
Vị trí này sẽ thắt chặt một cách tự nhiên khiến dương vật thâm nhập sâu nên vị trí này cũng có chức năng giúp phụ nữ dễ lên đỉnh.
3.Ếch ngồi lá sen
Khi 2 người thực hiện chính xác với tư thế này nó có lợi cho sức khỏe của cả hai bên vì cả hai đều vận động tích cực, giữ thăng bằng và ổn định trong cuộc yêu từ đó rèn luyện nhiều cơ nếu thường xuyên thực hiện tư thế này. Tư thế này cũng giống như tập tim mạch dễ giúp cả 2 bên đạt cực khoái.
4. Gập đầu gối
Quan hệ bằng tư thế này dễ lên đỉnh nhất, một phần vì nó xây dựng sự linh hoạt trong cơ thể. Ở tư thế này, hai bên di chuyển về phía nhau đồng thời giữ cho cơ thể không bị mất thăng bằng. Tư thế này sẽ xây dựng sức mạnh và sự cân bằng của cơ thể.
Quan hệ khi đang tới ngày hành kinh?
Quan hệ tình dục khi bạn tình đang có kinh nguyệt thường không được thực hiện vì máu kinh trông bẩn nên khiến chị em cảm thấy khó chịu. Nhưng có nhiều điều bất ngời nếu bạn muốn quan hệ khi đang có kinh nguyệt, vì có một số lợi ích, bao gồm: nó có thể giảm đau bụng, có thể giảm đau đầu, và cả bạn.
Tuy nhiên, có một số rủi ro có thể xảy ra nếu bạn quan hệ tình dục khi bạn tình đang hành kinh, bao gồm: nguy cơ bị nhiễm nấm âm đạo, nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục và cả khả năng mang thai.
Do đó, có một số mẹo mà bạn có thể thực hiện nếu bạn vẫn muốn quan hệ khi trong thời kỳ kinh nguyệt, bao gồm:
- Sử dụng bao cao su để bảo vệ khỏi vết mổ của các bệnh lây truyền qua đường tình dục và cũng tránh mang thai ngoài ý muốn
- Chọn tư thế giao hợp thoải mái, có thể chọn tư thế truyền thống để giúp giảm lượng máu khi giao hợp
- Thực hiện khi lượng kinh nguyệt bắt đầu giảm
Quan hệ tình dục khi vợ chồng đang mang thai có được không?
Mang thai là một trong những sự kiện quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ. Những thay đổi về thể chất và tâm lý khác nhau có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của phụ nữ mang thai, đặc biệt là về tình dục của cô ấy, bao gồm:
- Cùng với sự gia tăng kích thước của tử cung ở phụ nữ mang thai có thể gây khó chịu và khó sinh.
- Phụ nữ mang thai có cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, buồn chán, đau đớn hoặc mệt mỏi muốn tình dục giảm nhẹ
- Phụ nữ mang thai khó khăn trong giai đoạn cuối của thai kỳ
- Đối với một số phụ nữ mang thai, mang thai thực sự làm tăng ham muốn tình dục.Khác biệt thông thường về ham muốn này tình dục dựa trên việc mang thai ở các tam cá nguyệt khác nhau.Trọng tam cá nguyệt đầu tiên, kích hoạt tình dục của phụ nữ mang thai thường mệt mỏi, chán nản, sẽ ảnh hưởng đến ham muốn quan hệ tình dục của họ.Bước sang tam cá nguyệt thứ hai, ham muốn tình dục nói chung trở lại, điều này là do cơ thể có thể chấp nhận và làm quen với các điều kiện của thai kỳ, tam cá nguyệt thứ ba, ham muốn tình dục có thể giảm trở lại.
Tuy nhiên, có một số khuyến cao không nên thực hiện hoạt động tình dục khi mang thai, cụ thể là nếu:
- Trước đây từng bị sẩy thai
- Trước đây từng chuyển dạ sinh non
- Đau, chuột rút
- Mang thai đôi
- Bạn đang mắc bệnh lây qua đường tình dục.
Quan hệ đúng tư thế khi mang thai
Để duy trì sự thoải mái khi quan hệ tình dục lúc mang thai, có một số lời khuyên về tư thế như sau:
- Úp thìa , là tư thế theo cách nằm xuống và cuộn tròn theo chiều của đối tác, thế được coi là thoải mái vì nó không tạo ra sức nặng cho bụng bầu
- Người phụ nữ ở trên , được coi là thoải mái vì vị trí của người phụ nữ ở trên và có thể điều chỉnh dương vật. Ở tư thế này, người phụ nữ ở thế thượng phong như đang chăn một con ngựa ngoan.
Trong khi các tư thế không được khuyến khích khi mang thai là:
- Quan hệ tình dục qua đường hậu môn , bởi vì phụ nữ mang thai rất dễ bị sa vào tình trạng cháy máu khiến người càng thêm đau.
- Thâm nhập sâu , vì nó có thể gây khó chịu và có thể bị chảy máu.
Để được an toàn và thoải mái, bạn nên hỏi ý kiến của các bác sĩ trước. Và điều quan trọng nhất trong một cuộc yêu là hãy giao tiếp với đối tác của mình để đạt được sự thoải mái cho 2 bên
